Кикбоксинг
- Fight Academy
- Кикбоксинг
Кикбоксинг
Занятия кикбоксингом – возможность развить всесторонние бойцовские навыки, освоить ударную технику руками и ногами, научиться бить и держать удар, подтянуть физическую форму и стать более уверенным в себе.
Короткая история кикбоксинга
Кикбоксинг, как спортивное единоборство, появился в середине 1960-х годов и параллельно развивался в Японии и США, из-за чего получил сразу два направления: японское и американское.
Японский кикбоксинга был создан путем сочетания тайского бокса и техники каратэ. Во второй половине 1960-х годов боец карате-кекусинкай Осаму Ногучи, вдохновленный боями, которые он видел в Таиланде, хотел привить тайский бокс в Японии и открыл первую школу кикбоксинга. Первоначально были разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями, но впоследствии последние были запрещены из-за рассечений, которые часто вели к остановке боя, что вредило его зрелищности.
Американский кикбоксинг развивался практически одновременно с японским. В середине 1960-х годов американские бойцы каратэ, разочарованные правилами поединков, которые предписывали им наносить удары с ограниченной силой, искали систему, где они могли наносить удары с полной силой и конкурировать в более реальном бою. Это привело к появлению так называемого «фулл-контакт каратэ», в котором были разрешены удары руками и ногами в полную силу, а нокаут соперника был желаемым окончанием боя.
История
Специфика и польза от секции кикбоксинга
Тренировки по кикбоксингу включают множество упражнений на развитие ударной техники руками и ногами. Стартовая позиция бойца выглядит практически так же, как в боксе – ноги слегка согнуты в коленях, одна рука чуть вытянута вперед, другая у подбородка для защиты от ударов противника. Неподготовленные ученики отрабатывают ударную технику на спортивных снарядах или перед зеркалом, более продвинутые – в тренировочных спаррингах.
Благодаря регулярным тренировкам повышается работоспособность организма, развивается мышечная сила и координация. В кикбоксинге больше внимания уделяется скорости, точности и технике ударов, чем их силе, поэтому кикбоксинг идеально подходит для занятий людям разной комплекции, тем, кто хочет заниматься им профессионально и тем, кому нужны базовые навыки самообороны. Кроме этого тренировки включают интенсивные кардио-упражнения, которые помогут сбросить лишний вес, выделить мышечный рельеф и развить выносливость.
Кик боксинг позволяет обрести хорошую физическую форму и укрепить моральный дух, что поможет чувствовать себя уверенно не только в ринге, но и за его пределами.
Тренировки
Преимущества тренировок по кикбоксингу в нашем зале
Запишись на занятия по кикбоксингу в Киеве – оставь заявку на сайте, и мы сами перезвоним по указанному номеру телефона.
Секция кикбоксинга в зале Fight Academy проводит тренировки для спортсменов с разной степенью подготовки: новичков и профессионалов. Занятия проводятся под руководством опытного тренера – Владислава Озинковского, мастера спорта по кикбоксингу и многократного чемпиона Украины, который поможет тебе освоить ударную технику, избежав ошибок и ненужных травм.
Зал Fight Academy оснащен всем необходимым для тренировок – спортивными снарядами для отработки ударной техники, тренажерами для общей физической подготовки и соревновательным рингом 6X6 Title, специально привезенным из США. Но самое главное в нашем зале – это атмосфера, в которой царит дух боевых искусств и спорта.
Запишись на занятия по кикбоксингу в Киеве – оставь заявку на сайте, и мы сами перезвоним по указанному номеру телефона.
