Тайський бокс користується величезною популярністю в усьому світі й дедалі більше людей хочуть опанувати цей унікальний вид бойових мистецтв. Муай-тай має низку переваг і причин, за якими для тренувань варто вибрати саме це єдиноборство — про них ми і поговоримо в цій статті.
Чому варто ходити на тренування з тайського боксу
Тайський бокс — одне з найдавніших бойових мистецтв родом з Таїланду, де практикується протягом більше 10 століть.
П’ять причин почати займатися муай-тай:
- Різноманітність ударної техніки. Тайський бокс — унікальне бойове мистецтво, що використовує удари кулаками, ліктями, колінами і ступнями. Різноманітність ударної техніки робить муай-тай дуже ефективним єдиноборством, яке відмінно працює на рингу як вид спорту, і за його межами як спосіб самооборони.
- Гармонійний розвиток всього тіла. Заняття муай-тай сприяють розвитку спритності, сили, витривалості, координації, зміцнюють опорно-руховий апарат і м’язову систему.
- Зміцнення серцево-судинної системи. Поєднуючи аеробні та анаеробні навантаження, муай-тай робить позитивний вплив на роботу серця і дихальної системи.
- Розвиток сили. Тайський бокс вважається одним з найжорстокіших видів єдиноборств, де удари наносяться з граничною силою, а основне завдання бійців — нанести супротивнику максимальної шкоди або відправити його в нокаут. Саме тому на тренуваннях особливу увагу приділяють розвитку м’язової сили.
- Простота в опануванні. Незважаючи на те, що в муай-тай є сотні різних прийомів і комбінацій, опанувати основи цього єдиноборства під силу людині, яка раніше взагалі не займалася бойовими мистецтвами. Тайський бокс підходить для чоловіків і жінок, дітей, підлітків і дорослих.
Почни опановувати муай-тай в Києві в залі Parimatch Fight Academy під керівництвом досвідчених тренерів, які допоможуть тобі поставити ударну техніку, розвинути фізичні якості і добитися поставлених цілей.
Запишися на заняття за телефоном або залиш заявку на зворотний дзвінок в спеціальній формі на сайті і ми самі тобі зателефонуємо.
